Cos’è la cellulite?
Negli ultimi 12 mesi, le ricerche su “come sbarazzarsi della cellulite” sono aumentate di oltre il 170%. Oh. E, con un anno di coronavirus che ci mette alla prova mentalmente e fisicamente (l’arrivo dell’allenamento casalingo non è stata una buona notizia per tutti), è comprensibile che non ci sentiamo molto bene con noi stessi in questo momento. Con questo in mente, ci sono alcune cose su cui dobbiamo essere chiari fin dall’inizio. Prima di tutto, avere la cellulite è normale. È naturale e può colpire persone di tutte le forme, dimensioni, età e sesso. In secondo luogo, avere la cellulite non ti rende più o meno degno della persona successiva. La cellulite è un fenomeno corporeo e averlo (o non averlo) non dovrebbe mai essere preso come indicatore di bontà o superiorità morale. Infine, e soprattutto, la cellulite non è un vero indicatore della tua salute. Più avanti approfondiremo la scienza della cellulite, ma dovresti sapere che puoi essere la versione più sana di te stesso e avere ancora la cellulite. Ecco tutto quello che c’è da sapere…
Come sbarazzarsi della cellulite in 2 settimane
Dalla crema anticellulite ai pennelli asciutti e ai rulli in schiuma, ci sono molti prodotti che pretendono di rimuovere rapidamente quelle fossette da cosce e glutei. Questa è la verità sui trattamenti anticellulite.
Grazie al movimento positivo del corpo, sempre più donne accettano con orgoglio i cosiddetti “inestetismi” come smagliature, cicatrici e cellulite, la consistenza caseosa che può apparire su cosce, glutei e pancia. Influencer da Anna Victoria a Ashley Graham stanno usando le loro piattaforme di social media per mostrare quanto sia comune la cellulite e per incoraggiare i loro follower a possederla piuttosto che coprirla.
Siamo favorevoli ad accettare il nostro corpo così com’è e non crediamo che qualcuno debba sentirsi sotto pressione per eliminare la propria cellulite. Ma capiamo anche che alcune donne continuano ad essere infastidite da questi grumi. Tuttavia, ci sono molte informazioni sbagliate sulla cellulite, quindi se decidi di ridurre al minimo le tue, quali strategie funzionano davvero?
Come mimetizzare la cellulite sulle gambe
Colpisci le cosce con acqua fredda prima di uscire dalla doccia per far fluire il sangue nell’area. 3. Creme e lozioni anticellulite Le migliori creme anticellulite che meritano il tuo tempo e denaro sono Nivea Q10 Plus Goodbye Cellulite Gel-Cream 200ml, € 9,99 da Amazon e, sebbene sia più un olio, Weleda Birch Cellulite Oil, è una buona opzione. Costa £ 19,95 da Holland & Barrett. Ecco un breve elenco: quando applichi la lozione per il corpo (una lozione economica è altrettanto efficace), massaggiala bene sulle cosce e su altre aree potenzialmente increspate. 4. I cibi per combatterla La cellulite è solitamente causata da tossine (provenienti da una dieta non perfetta) che riducono l’elasticità della pelle e rallentano la circolazione, quindi mangia molta frutta e verdura dai colori vivaci. Come mai? Perché contengono la più alta quantità di antiossidanti, che aiutano il nostro corpo ad eliminare le tossine.
Le bacche sono particolarmente buone, quindi mangia una manciata di lamponi, fragole, mirtilli o more nei cereali ogni mattina. Banane e manghi sono famosi per stimolare il flusso sanguigno, che aiuta a prevenire la cellulite, quindi prendili il più spesso possibile, così come la papaya, che, secondo gli studi, aiuta a prevenire danni ai tessuti della pelle. Vitamina C Gli alimenti ricchi di vitamina C sono anche ottimi anticellulite perché aumentano i livelli di collagene nella pelle, che favorisce l’elasticità e mantiene compattezza e tensione. Cibi che rinforzano la pelle Altri cibi che rinforzano la pelle sono il pesce azzurro, il pollo, il pompelmo, i pomodori, le mele, gli spinaci, le carote e gli avocado. Diuretici
Trattamento anticellulite
Sarah Villafranco, MD, è un’esperta nella cura naturale della pelle e ha praticato la medicina d’urgenza per 10 anni. Si è laureato alla Georgetown University e in seguito ha conseguito il dottorato di ricerca presso la Georgetown University School of Medicine.
La cellulite è una delle condizioni estetiche più comuni, eppure quella di cui le donne si lamentano di più. La cellulite è una malattia della pelle che colpisce fino al 98% delle donne. Coinvolge più sistemi del corpo, quindi è difficile da trattare, ma a un livello di base: è causato dalle bande fibrose che collegano i muscoli alla pelle. Quando i depositi di grasso spingono contro la pelle, si verifica un effetto increspato o rigonfio poiché queste bande fibrose tirano la pelle verso il basso nelle aree increspate. Appare principalmente sulle cosce, sui glutei o sullo stomaco. Sebbene la condizione abbia a che fare con le cellule adipose, non è presente solo nelle persone in sovrappeso, ma sono anche geneticamente predisposte a soffrirne.
Per cominciare, è importante evidenziare “riduci”: nessuna delle seguenti azioni ti libererà magicamente dalla cellulite completamente. Perché è geneticamente legato e la struttura complicata spiegata sopra, eliminare o prevenire completamente la cellulite è quasi impossibile. (Pensalo come qualcosa di simile alla cura della pelle: non puoi lavarti il viso una volta e aspettarti che sia pulito per sempre.) Anche se ti sottoponi a cure mediche in ufficio, ci sono buone probabilità che la cellulite inizi a ricomparire nel tempo: uno dei trattamenti medici più sofisticati in circolazione, Cellfina (un trattamento in cui le bande fibrose sotto la pelle), ha lievi effetti e dura circa tre anni.
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